性生活频繁后老想上厕所可能是因为尿道感染、膀胱过度活动、前列腺炎、局部刺激、心理因素等原因引起的，常见的治疗方式有抗生素治疗、改变生活习惯、膀胱训练、盆底肌锻炼、手术治疗等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 抗生素治疗：可使用左氧氟沙星片等抗生素。其原理是杀灭可能引起泌尿系统感染的病菌。注意遵医嘱用药，用药期间避免饮酒，可能会有胃肠道不适等不良反应。若症状无改善或加重，应及时复诊。 2. 改变生活习惯：减少性生活频率，增加饮水量，避免憋尿。原理是减轻泌尿系统负担，促进代谢。注意规律作息，饮食清淡，避免辛辣刺激食物。短期内症状未缓解，需进一步检查。 3. 膀胱训练：通过定时排尿来训练膀胱功能。原理是增强膀胱的控制能力。注意开始时可能不适应，要循序渐进，坚持训练。如有尿失禁等情况，及时就医。 4. 盆底肌锻炼：如提肛运动。原理是增强盆底肌肉力量，改善膀胱和尿道的支持。注意保持正确姿势，每天坚持，锻炼时不要过度用力，以免造成损伤。 5. 手术治疗：若病情严重，如存在膀胱脱垂等，可能需手术。原理是修复受损组织。注意术前完善检查，术后遵医嘱护理，预防感染，定期复查恢复情况。 性生活频繁后老想上厕所，应尽快就医，明确病因。治疗期间要保持良好心态，配合医生治疗。日常注意个人卫生，适度锻炼增强体质。若自行调理症状仍未改善，务必及时复诊，不可拖延。