性爱于排卵期时出现小腹疼痛可能是因为卵泡破裂、盆腔炎、子宫内膜异位症、黄体破裂、卵巢囊肿蒂扭转等原因引起的，常见的治疗方式有热敷、休息、布洛芬止痛、针灸、手术治疗等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 热敷：通过热毛巾或热水袋敷在小腹上，可扩张血管、促进血液循环，缓解疼痛。注意温度适中，避免烫伤皮肤，每次热敷时间约 15 - 20 分钟，每天可多次进行。 2. 休息：性爱后适当休息能让身体机能自我调整。原理是减少活动，避免加重疼痛。休息时应选择舒适体位，保证充足睡眠，避免劳累和剧烈运动。 3. 布洛芬止痛：布洛芬能抑制前列腺素合成，发挥镇痛作用。但需遵医嘱用药，可能有胃肠道不适等副作用。用药期间避免饮酒，孕妇及哺乳期妇女禁用。 4. 针灸：以针刺穴位刺激神经传导，调节气血运行来减轻疼痛。应由专业针灸师操作，注意针具消毒，防止感染。部分人可能对针灸有恐惧心理。 5. 手术治疗：若疼痛由严重的妇科疾病如卵巢囊肿破裂等引起，可能需手术。通过去除病灶达到治疗目的。术前需完善检查，术后注意伤口护理，预防感染，遵医嘱进行康复。 排卵期性爱后小腹疼痛，应避免剧烈运动和过度紧张。注意保暖和个人卫生。若疼痛持续不缓解或加重，务必及时前往正规医院妇科就诊，向医生详细描述症状，配合进行相关检查，以便准确诊断和治疗。