孕妇吃酸菜鱼对胎儿有影响吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇可以适量吃酸菜鱼。 酸菜鱼中的鱼肉富含优质蛋白质,对胎儿的生长发育有益,像有助于胎儿肌肉、器官等的构建。酸菜经过发酵含有一定的益生菌,可调节肠道菌群。但要适量食用,因为酸菜鱼通常比较辛辣且酸菜含有较多盐分,过量食用可能会刺激孕妇胃肠道,引起不适,还可能增加孕妇肾脏负担,也可能间接影响胎儿营养物质的摄取。 孕妇饮食应尽量多样化,多吃新鲜的蔬菜水果保证维生素摄入,像苹果、菠菜等就很不错。要避免食用生肉、生海鲜等可能携带细菌或寄生虫的食物,减少高糖、高脂肪食物的摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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