女性例假期间能否食用柿饼

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常例假指的是月经。一般情况下,女性在月经期间可以适量食用柿饼。 柿饼含有丰富的营养成分,如碳水化合物能为身体补充能量。其含有的维生素和矿物质等营养元素,有助于维持身体正常生理功能。不过,柿饼含有较多的鞣酸,过量食用可能会导致胃肠道不适,如腹胀、腹痛等,所以要适量食用。 女性在月经期间,应避免食用过多生冷、辛辣刺激性食物。可以多吃一些温热、易消化且富含营养的食物,像红枣具有一定的滋补作用,而像辣椒等辛辣食物可能会刺激子宫收缩,加重经期不适症状。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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