白带 pH 高通常是由于个人卫生不良、过度清洗阴道、性生活频繁、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生不良：个人卫生差时，易滋生细菌和病原体。阴道内正常菌群失衡，有害菌增多，引发炎症，导致白带 pH 升高。可能伴有异味、瘙痒等。应每天更换内裤，用温水清洗外阴，便后从前向后擦拭，经期勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥。 2. 过度清洗阴道：频繁冲洗阴道会破坏其自身的酸碱平衡和菌群环境。使得有益菌减少，有害菌易繁殖，进而影响白带 pH 值。可能出现阴道干涩等症状。只需用温水清洗外阴即可，避免使用各种洗液，穿着透气棉质内裤，让阴道能正常“呼吸”。 3. 性生活频繁：性生活过频会使阴道频繁受到刺激和摩擦，容易带入病菌，影响阴道内环境稳定，导致白带 pH 升高。可能有阴道红肿等表现。要控制性生活频率，每周 2 - 3 次为宜，性生活前后双方都要做好清洁，男方要洗净包皮垢。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。由于阴道内菌群失衡，有害菌增多，产生大量代谢产物，使得白带酸碱度改变，pH值升高。症状常有阴道瘙痒、白带增多且有异味。治疗可外用克霉唑栓，口服甲硝唑片，或使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受损伤和病原体侵袭而致的炎症。炎症刺激导致宫颈分泌物异常，影响白带的酸碱度，使pH升高。常表现为白带增多、发黄或有血丝。治疗可选用阿奇霉素分散片、抗宫炎片、盐酸左氧氟沙星胶囊等，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是长期使用护垫，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的白带 pH 高。建议保持外阴清洁，每日用清水清洗，勤换内裤。避免过度清洁阴道，尽量少用刺激性洗液。注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。如有不适，及时就医检查。