痛经时心脏疼痛通常是由于激素水平波动、过度劳累紧张、饮食不规律、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在经期，激素水平变化较大，这会影响身体各系统的功能。比如雌激素和孕激素的改变，可能导致血管收缩和舒张异常，不仅引起子宫痉挛性疼痛，还可能波及心脏，引发心脏疼痛。可通过规律作息，如每天保证 7-8 小时睡眠来调整。 2. 过度劳累紧张：痛经时身体本就处于不适状态，如果此时还过度劳累、精神紧张，会加重身体的应激反应。使得神经内分泌失调，心脏负荷增加，从而出现心脏疼痛。建议适当进行瑜伽、冥想等放松身心的活动，减轻压力。 3. 饮食不规律：经期饮食不规律，营养摄入不均衡，可能影响心血管系统的正常功能。比如缺乏镁、钾等矿物质，会导致心肌收缩异常，引起心脏疼痛。要多吃新鲜蔬果，像香蕉、菠菜等，保证营养充足。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。其会引起痛经，可能因疼痛刺激导致神经反射，影响心脏区域。症状包括严重痛经、月经异常等。治疗可采用口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片，或注射醋酸曲普瑞林注射液，也可考虑手术治疗，具体应遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。异位的内膜在经期出血刺激肌层收缩，引发痛经，疼痛可能牵涉至心脏。常有进行性加重的痛经、经量增多等表现。可服用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，使用达那唑胶囊抑制卵巢功能，必要时手术，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，盆腔炎，心血管疾病等原因导致的痛经时心脏疼痛。建议您及时就医，进行全面检查，如心电图、心脏超声等。经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅。若疼痛加剧或频繁发作，务必重视，尽快诊治。