外阴瘙痒疼痛通常是由于皮肤干燥、过敏反应、蚊虫叮咬、湿疹、真菌感染等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 皮肤干燥：外阴皮肤缺乏水分和油脂，导致皮肤屏障功能减弱，易出现瘙痒疼痛。症状为皮肤粗糙、起皮。可通过增加空气湿度，如使用加湿器，每天适量饮水，多吃新鲜蔬果，选择纯棉内裤来改善。 2. 过敏反应：可能是接触了过敏原，如化纤内裤、新的洗涤剂等。症状为红肿、起疹子。建议及时更换可能致敏的物品，用温水清洁外阴，避免搔抓，穿着宽松透气的衣物，避免食用易致敏食物，如海鲜。 3. 蚊虫叮咬：蚊虫叮咬外阴皮肤会引起瘙痒疼痛。通常可见叮咬处有小红点。可以使用肥皂水清洗叮咬部位，涂抹芦荟胶来缓解，注意个人卫生，保持周围环境清洁，使用蚊帐避免蚊虫再次叮咬。 4. 湿疹：湿疹是由多种内外因素引起的皮肤炎症反应。在外阴部位，可能因局部潮湿、过敏等引发。会出现红斑、丘疹、水疱，伴有剧烈瘙痒和疼痛。治疗时要保持局部清洁干燥。可外用炉甘石洗剂止痒，口服氯雷他定片抗过敏，还可涂抹丁酸氢化可的松乳膏。但要遵医嘱用药。 5. 真菌感染：真菌感染多由念珠菌等引起。外阴环境温暖潮湿利于真菌生长。症状有外阴红肿、瘙痒、灼痛，还可能有豆渣样分泌物。改善方法为勤换内裤，保持外阴干爽。可用克霉唑乳膏涂抹，口服氟康唑胶囊，还可使用碳酸氢钠溶液清洗外阴。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素变化，神经性皮炎，尿毒症等原因导致的外阴瘙痒疼痛。建议及时就医，进行妇科检查，明确病因。日常注意保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免搔抓，选择宽松透气的内裤。饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物，避免饮酒。