小便里有白带通常是由于卫生习惯不良、激素水平波动、局部刺激、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不良：可能是未及时清洁私密处，导致分泌物增多且易混入尿液。建议每日用温水清洗外阴，勤换内裤，选择纯棉材质内裤，保持局部干爽。 2. 激素水平波动：比如在生理期前后、孕期等，激素变化会使白带分泌量改变。可通过规律作息，避免熬夜，适度运动，减轻压力来调节。 3. 局部刺激：内裤过紧、使用刺激性洗液等，会刺激私密处产生过多白带。应穿宽松舒适内裤，避免使用刺激性洗液，用清水清洁即可。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道分泌物增多，可能混入小便中。治疗可用甲硝唑栓阴道给药，口服硝呋太尔片，外用克霉唑乳膏。遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受病原体侵袭而引发的炎症。炎症使宫颈腺体分泌亢进，白带增多，从而可能在小便时出现。可使用保妇康栓，口服抗宫炎片，注射用头孢曲松钠。用药需遵医嘱，治疗期间避免性生活。 除上述原因外，还可能是生理结构异常，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的小便里有白带。建议及时就医检查，明确病因。平时注意个人卫生，勤换内裤，经期避免性生活。多喝水促进排尿，少吃辛辣刺激性食物。若症状加重或持续不缓解，务必尽快复诊。