白带腐臭味通常是由于个人卫生不良、饮食不健康、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生不良：如果不勤换内裤、不及时清洁外阴，会使细菌滋生，引发感染，导致白带出现腐臭味。应每天用温水清洗外阴，勤换棉质透气内裤，保持外阴清洁干燥。 2. 饮食不健康：经常吃辛辣、油腻、甜腻食物，可能影响身体代谢，扰乱阴道菌群平衡，造成白带异味。要多吃新鲜蔬果，少吃辛辣油腻，多喝水促进代谢。 3. 激素水平波动：例如在生理期前后、孕期等，激素变化可能影响阴道内环境，易引发白带异常。规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当运动，保持心情舒畅，有助于稳定激素水平。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌等感染，导致阴道内环境失衡。会出现白带腐臭味。改善方法包括注意个人卫生，勤换内裤。药物可用甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症。通常由病原体侵袭宫颈引起。炎症刺激使宫颈分泌物异常，产生腐臭气味。治疗可采取物理治疗如激光等。药物方面有阿奇霉素分散片、抗宫炎片、盐酸左氧氟沙星胶囊，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，子宫内膜炎，宫颈癌等原因导致的白带腐臭味。建议及时就医，进行白带常规、B 超及宫颈筛查等检查。注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁性生活。饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。保持良好心态，作息规律，增强自身免疫力。