白带土褐色通常是由于排卵期出血、月经前后、性生活剧烈、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 排卵期出血：在排卵期，体内激素变化可能导致子宫内膜少量脱落，引起出血，混在白带中呈现土褐色。多休息，避免劳累和剧烈运动，注意保暖。 2. 月经前后：月经来潮前或结束后，子宫内残留的血液慢慢排出，会使白带呈土褐色。保持外阴清洁，勤换卫生巾，适当喝些红糖水。 3. 性生活剧烈：剧烈性生活可能损伤阴道或宫颈黏膜，引起少量出血，和白带混合呈现土褐色。近期避免性生活，注意个人卫生，可用温水清洗外阴。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道黏膜受损、出血，血液混入白带就会出现土褐色。治疗可用甲硝唑片口服，外用克霉唑栓剂，也可使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症。炎症会使宫颈组织充血、水肿，表面上皮易脱落出血，从而使白带呈土褐色。可口服抗宫炎片，外用保妇康栓，或使用聚甲酚磺醛栓。一定要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是压力情绪影响，子宫内膜炎，子宫肌瘤等原因导致的白带土褐色。建议及时就医，进行妇科检查，如白带常规、B 超等。注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁性生活。保持良好心态，规律作息，减少压力。若症状持续或加重，务必重视。