月经前一周白带增多通常是由于激素水平变化、饮食不健康、作息不规律、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：月经前一周，体内雌激素和孕激素水平会发生变化。雌激素水平升高，促使宫颈腺体分泌更多黏液，导致白带增多。这通常是正常的生理现象。建议保持良好心态，适当运动，如散步、瑜伽，以促进内分泌平衡。 2. 饮食不健康：如果近期偏好辛辣、油腻食物，可能会影响体内代谢，导致内分泌失调，引起月经前一周白带增多。可能伴有异味或瘙痒。建议多吃新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜，适量摄入水果，像苹果、香蕉，以调整饮食结构。 3. 作息不规律：长期熬夜、睡眠不足，会打乱身体的生物钟，影响激素分泌，进而造成月经前白带增多。可能还会感觉疲惫、精神不佳。建议规律作息，每晚 11 点前入睡，保证 7 - 8 小时充足睡眠。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。月经前一周，体内激素变化，阴道环境改变，炎症易加重。此时会出现白带增多、异味、瘙痒等。改善方法有保持外阴清洁，勤换内裤。药物治疗可选择甲硝唑片、克霉唑栓、氟康唑胶囊等，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受损伤和病原体侵袭而致的炎症。月经前激素波动，宫颈腺体分泌旺盛，就会白带增多，还可能有脓性、血性白带。治疗需注意性生活卫生，增强免疫力。用药可考虑抗宫炎片、阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是情绪波动大，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的月经前一周白带增多。建议平时注意个人卫生，勤换内裤，每天用清水清洗外阴。避免过度劳累和熬夜，保持心情舒畅。若白带增多伴有异味、瘙痒等不适，及时就医检查。