白带发黄通常是由于喝水过少、卫生习惯差、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 喝水过少：身体缺水会导致新陈代谢减缓，体内毒素排出不畅，易使分泌物异常，出现白带发黄。多喝水，每天至少 1500 毫升，分多次饮用。 2. 卫生习惯差：外阴清洁不到位，细菌滋生感染，引发炎症，导致白带颜色改变。每天用温水清洗外阴，勤换内裤，内裤单独手洗并暴晒。 3. 激素水平波动：例如在生理期前后，激素变化可能影响阴道内环境，使得白带发黄。规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当运动，保持心情舒畅。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道分泌物异常，出现白带发黄。改善方法包括保持外阴清洁，使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、甲硝唑栓、克霉唑栓等药物，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎为宫颈受病原体感染或损伤引起的炎症。炎症使得宫颈腺体分泌亢进，从而白带发黄。治疗可选择口服抗宫炎片，外用聚甲酚磺醛栓，或使用保妇康栓，均需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是局部过敏反应，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的白带发黄。建议保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换内裤。避免过度劳累，规律作息。饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查。