白带褐色通常是由于排卵期出血、内分泌失调、子宫内膜修复、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 排卵期出血：在排卵期，体内激素变化导致子宫内膜少量脱落，引起出血，混合白带呈现褐色。多休息，避免剧烈运动，注意保暖。 2. 内分泌失调：激素分泌失衡，影响子宫内膜正常代谢，可能导致白带褐色。规律作息，减轻压力，保持心情舒畅。 3. 子宫内膜修复：人流或产后子宫内膜修复过程中，可能有少量出血，使白带呈褐色。适当增加营养，如多吃蛋白质丰富的食物，注意个人卫生。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈黏膜的炎症。炎症刺激导致宫颈局部小血管破裂，少量血液混入白带，呈现褐色，且可能无疼痛。可口服抗宫炎片、使用保妇康栓、静注头孢曲松钠等，遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的感染性炎症。炎症损伤内膜，引起内膜少量出血，血液混合白带呈褐色，不痛。治疗可用甲硝唑片、妇炎康胶囊、左氧氟沙星片，需遵医嘱，治疗期间避免性生活。 除上述原因外，还可能是放置节育器，宫颈息肉，子宫肌瘤等原因导致的白带褐色不痛。建议及时就医，进行妇科检查，如白带常规、B 超等。注意个人卫生，勤换内裤，避免过度劳累和剧烈运动。饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。治疗期间避免性生活，遵医嘱用药和复查。