月经过后白带褐色通常是由于月经未排净、激素水平波动、着凉或劳累、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 月经未排净：月经后期，部分经血未及时排出，在宫腔或阴道内停留时间较长，氧化后会出现褐色白带。可以通过适当活动，如散步，促进剩余经血排出。 2. 激素水平波动：经期前后体内激素变化，可能影响子宫内膜修复，导致少量出血，使白带呈褐色。建议规律作息，避免熬夜，有助于稳定激素水平。 3. 着凉或劳累：身体受到寒冷刺激或过度劳累，会影响子宫血液循环和代谢，造成月经后有褐色白带。可通过热敷腹部和充分休息来缓解。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈黏膜的炎症。炎症刺激宫颈组织，导致局部血管脆弱，月经后少量血液混合白带呈现褐色。可口服抗宫炎片、使用保妇康栓、外用聚甲酚磺醛栓，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。炎症影响内膜修复，月经后仍有少量出血，使白带呈褐色。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是子宫内膜修复慢，子宫肌瘤，宫颈癌等原因导致的月经过后白带褐色。建议及时就医，进行妇科检查，如 B 超、宫颈涂片等。注意个人卫生，勤换内裤，避免性生活。饮食清淡，忌辛辣生冷，保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张。