月经完后白带褐色通常是由于月经未排干净、着凉或劳累、激素水平波动、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 月经未排干净：月经结束时，可能有少量经血未及时排出，在阴道内停留氧化，导致白带呈褐色。可以适当按摩腹部，促进经血排出。 2. 着凉或劳累：身体受寒或过度劳累会影响子宫收缩和血液循环，使经血排出不畅。要注意保暖，多休息，避免劳累。 3. 激素水平波动：体内激素变化可能导致子宫内膜不规则脱落，引起月经后仍有少量出血。规律作息，保持心情舒畅，有助于稳定激素水平。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症。由于炎症刺激宫颈黏膜，导致其充血、水肿，月经结束后，陈旧性出血混合白带排出，呈现褐色。可口服抗宫炎片、使用保妇康栓、注射头孢曲松钠，遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。炎症损伤内膜，影响其修复，月经后仍有少量出血与白带混合成褐色。可口服甲硝唑片、妇炎康片、使用康妇消炎栓，遵医嘱用药，治疗期间避免性生活。 除上述原因外，还可能是子宫内膜修复慢，子宫肌瘤，宫颈癌等原因导致的月经完后白带褐色。建议及时就医，做妇科检查、B 超等明确病因。平时注意个人卫生，勤换内裤，经期避免劳累和剧烈运动，饮食清淡，保持良好作息，减少压力，避免焦虑。