白带发黑褐色通常是由于排卵期出血、月经前后、过度劳累、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 排卵期出血：在排卵期，体内激素水平变化导致子宫内膜少量脱落，引起出血，混合白带后呈现黑褐色。多休息，避免剧烈运动，注意腹部保暖。 2. 月经前后：月经来潮前或结束后，子宫内仍有少量残留经血，随着白带排出会呈黑褐色。保持心情舒畅，规律作息，不吃生冷食物。 3. 过度劳累：身体过度疲劳时，内分泌失调，影响子宫功能，导致白带异常。适当减少工作量，保证充足睡眠，可进行瑜伽等舒缓运动。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈组织的炎症，多由病原体感染引起。炎症刺激宫颈黏膜，导致局部出血，血液混合白带，就会出现黑褐色白带。可口服抗宫炎片、外用保妇康栓、使用阿奇霉素分散片，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。炎症损伤内膜，引起内膜少量出血，血液在生殖道内停留时间长变色，使白带呈黑褐色。可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、妇科千金片治疗，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不规律，子宫肌瘤，宫颈癌等原因导致的白带发黑褐色。建议及时就医，进行妇科检查，如白带常规、B 超、宫颈涂片等。注意个人卫生，勤换内裤，避免性生活过度。饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物，保持心情舒畅，避免劳累和精神紧张。