大便白带出来通常是由于阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎、内分泌失调等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮食不规律：长期饮食不规律会影响肠胃正常功能，导致消化紊乱。肠道蠕动异常，可能使大便和白带的排出出现异常。应规律三餐，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物。 2. 腹部着凉：腹部受寒后，肠道会受到刺激，引起肠道功能失调。这可能影响正常的排便，甚至导致大便和白带的异常。要注意腹部保暖，可用热水袋热敷，多喝热汤。 3. 肠道菌群失调：肠道菌群失衡会影响肠道的正常运作，消化吸收功能受影响。从而可能造成大便和白带的不正常。可适当喝些酸奶，补充益生菌，还可通过按摩腹部促进肠道蠕动。 4. 直肠炎：直肠炎是直肠黏膜的炎症。炎症刺激直肠黏膜，使其分泌增多，导致大便中出现类似白带的黏液。治疗可用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片、双歧杆菌四联活菌片，同时注意饮食清淡，遵医嘱用药。 5. 结肠炎：结肠炎是结肠的炎症性疾病。炎症损伤结肠黏膜，引起黏液分泌异常，混入大便。可服用肠炎宁片、补脾益肠丸、甲硝唑片来治疗，日常要规律作息，避免劳累，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是肛门括约肌松弛，肛瘘，肠道肿瘤等原因导致的大便白带出来。建议及时就医，进行相关检查，如肠镜、肛门指诊等，以明确病因。平时注意个人卫生，保持肛周清洁干燥，饮食清淡，避免辛辣刺激和油腻食物，规律作息，减少久坐。