白带多外阴痒通常是由于个人卫生差、紧身衣物刺激、过敏体质、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生差：不注重外阴清洁，易使细菌滋生。分泌物残留，引发炎症，导致白带增多且外阴痒。应每天用温水清洗外阴，勤换内裤，保持外阴干燥清洁。 2. 紧身衣物刺激：紧身裤不透气，摩擦外阴，影响血液循环和汗液挥发，刺激皮肤，造成白带多外阴痒。选择宽松、棉质的内裤和外裤，让外阴能“呼吸”。 3. 过敏体质：可能对卫生巾材质、内裤面料或清洁用品过敏，产生免疫反应，出现这些症状。更换纯棉材质用品，避免使用刺激性的清洁产品，找到并远离过敏原。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道分泌物增多，流出刺激外阴引发瘙痒。改善方法包括保持外阴清洁，穿棉质内裤。药物治疗可选择甲硝唑片、克霉唑栓、氟康唑胶囊，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈的炎症，多由病原体感染引起。炎症使宫颈腺体分泌亢进，白带增多，刺激外阴产生瘙痒。治疗时要注意休息，避免劳累。药物可用抗宫炎片、保妇康栓、阿奇霉素分散片，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素变化，盆腔炎，尖锐湿疣等原因导致的白带多外阴痒。建议及时就医检查，明确病因。日常注意个人卫生，勤换内裤，选择纯棉材质。避免搔抓外阴，以防感染。治疗期间避免性生活，饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。