有白带还有异味通常是由于个人卫生差、饮食不健康、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生差：外阴清洁不到位，易滋生细菌，导致阴道感染，从而出现白带异常和异味。要每天用温水清洗外阴，勤换内裤，内裤单独清洗并充分晾晒。 2. 饮食不健康：常吃辛辣、油腻、甜腻食物，可能影响内分泌和阴道菌群平衡。应多吃新鲜蔬果，少吃辛辣油腻，控制糖分摄入，规律饮食。 3. 激素水平波动：生理期、孕期等特殊时期，激素变化会影响阴道分泌物。需保持良好作息，避免熬夜和过度劳累，适当运动，减轻压力。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道分泌物增多，出现白带异常，伴有异味。改善方法包括注意个人卫生，勤换内裤。药物治疗可遵医嘱使用甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受损伤和病原体侵袭而致的炎症。炎症会使宫颈腺体分泌亢进，引发白带增多且有异味。治疗时要避免不洁性生活，注意休息。可遵医嘱用抗宫炎片、阿奇霉素分散片、保妇康栓进行治疗。 除上述原因外，还可能是局部过敏，子宫内膜炎，宫颈癌等原因导致的有白带还有异味。建议及时就医，进行白带常规、B 超等检查。平时注意个人卫生，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。性生活要适度且卫生，饮食清淡，少吃辛辣油腻食物，增强自身免疫力。