月经来之前白带多通常是由于激素水平波动、饮食不规律、作息不规律、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平变化，会刺激宫颈和阴道分泌更多白带。多注意个人卫生，每天用温水清洗外阴。 2. 饮食不规律：比如常吃辛辣、油腻食物，可能导致内分泌失调，影响白带分泌。建议饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。 3. 作息不规律：长期熬夜或睡眠不足，会使身体机能紊乱，影响激素平衡，导致白带增多。应保持充足睡眠，晚上 11 点前入睡，中午适当午休。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。月经前激素变化，阴道环境改变，炎症刺激使阴道分泌物增多。可使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、克霉唑阴道片、甲硝唑栓治疗，同时保持局部清洁，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎为宫颈受病原体感染或损伤所致。月经前宫颈充血，炎症加重，导致白带增多。治疗可用抗宫炎片、阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊，注意个人卫生，避免过度劳累，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的月经来之前白带多。建议注意个人卫生，勤换内裤，每天用温水清洗外阴。避免久坐，适度运动。饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。若症状持续或加重，应及时就医检查。