排卵期白带褐色通常是由于激素水平波动、子宫内膜修复、生活不规律、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：排卵期体内雌激素短暂下降，可能引起子宫内膜少量脱落，导致白带褐色。建议保持心情舒畅，减轻压力，规律作息，避免熬夜。 2. 子宫内膜修复：排卵期子宫内膜处于修复期，若修复进程不稳定，可能有少量出血混合白带呈褐色。建议适当运动，如瑜伽、慢跑，促进血液循环。 3. 生活不规律：长期熬夜、饮食不均衡等不良生活习惯，会影响内分泌，导致排卵期异常出血。建议按时吃饭，保证充足睡眠，睡前可泡热水脚。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症，常由病原体感染引起。炎症刺激宫颈组织，导致局部血管脆弱，排卵期激素变化时易出血，使白带呈褐色。治疗可口服抗宫炎片、外用保妇康栓、使用阿奇霉素分散片等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。炎症损伤内膜，排卵期激素波动影响内膜修复，导致出血混合白带呈褐色。可口服甲硝唑片、妇炎康片，或静脉输注头孢曲松钠等，一定要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，子宫肌瘤，宫颈癌等原因导致的排卵期白带褐色。建议及时就医，进行妇科检查，如 B 超、宫颈涂片等。注意保持个人卫生，勤换内裤，避免过度劳累和剧烈运动。饮食清淡，少吃辛辣生冷食物。保持心情舒畅，避免精神紧张。