白带带褐色通常是由于排卵期出血、月经前后残留、过度劳累、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 排卵期出血：在排卵期间，体内激素水平变化可能导致子宫内膜少量脱落，引起出血，混入白带呈现褐色。多休息，避免剧烈运动，保持心情舒畅。 2. 月经前后残留：月经刚结束或快来时，子宫内可能有少量经血残留，随后排出与白带混合呈褐色。注意保暖，适当喝些红糖水，规律作息。 3. 过度劳累：身体过度疲劳时，内分泌可能失调，影响子宫正常功能，导致白带带褐色。保证充足睡眠，减少工作强度，可进行瑜伽等舒缓运动。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈黏膜的炎症。炎症刺激导致宫颈局部组织脆弱、微血管破裂，从而出现白带带褐色。治疗可口服抗宫炎片，外用保妇康栓，或使用重组人干扰素α2b凝胶。但要遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的感染性炎症。炎症使内膜充血、渗出，部分组织坏死脱落，血液混入白带致其呈褐色。可用甲硝唑片、左氧氟沙星片和妇炎康片治疗，不过得遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不规律，子宫肌瘤，宫颈癌等原因导致的白带带褐色。建议及时就医检查，明确病因。日常要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免不洁性生活。饮食均衡，少吃辛辣、生冷食物。作息规律，避免过度劳累和精神紧张，保持良好心态。