白带臭臭的通常是由于个人卫生差、饮食不健康、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生差：私密处清洁不到位，易滋生细菌，导致炎症，使白带出现异味。勤换内裤，每天用温水清洗外阴，便后从前向后擦拭，保持外阴干燥清洁。 2. 饮食不健康：常吃辛辣、油腻、甜腻食物，可能影响内分泌和身体代谢，引发白带异常有臭味。多吃新鲜蔬果，少吃辛辣油腻，控制糖分摄入，规律饮食。 3. 激素水平波动：经期前后、孕期等激素变化，会影响阴道内环境，可能导致白带气味改变。保持良好作息，避免熬夜和过度劳累，适当运动，放松心情。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症导致阴道内菌群失衡，有害菌增多，产生异味，出现白带臭臭的情况。治疗可外用甲硝唑栓，口服硝呋太尔片和氟康唑胶囊。注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受损伤和病原体侵袭而致的炎症。炎症刺激宫颈腺体分泌亢进，加上病原体分解产生异味物质，致白带发臭。可用保妇康栓、阿奇霉素分散片、抗宫炎片。治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，子宫内膜炎，宫颈癌等原因导致的白带臭臭的。建议及时就医检查，明确病因。平时注意个人卫生，每天清洗外阴，勤换内裤。性生活前后做好清洁。避免过度冲洗阴道，少吃辛辣刺激食物，增强自身免疫力。