白带有褐色通常是由于排卵期出血、月经前后残留、过度劳累、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 排卵期出血：在排卵期，体内激素水平变化，可能导致子宫内膜少量脱落，引起出血，混合白带呈现褐色。多休息，避免剧烈运动，注意保暖。 2. 月经前后残留：月经刚结束或快来时，子宫内可能有少量经血残留，之后随白带排出，出现褐色。保持良好的卫生习惯，勤换内裤，用温水清洗外阴。 3. 过度劳累：身体过度疲劳时，内分泌可能失调，影响子宫功能，导致白带褐色。保证充足睡眠，适当减少工作强度，进行瑜伽等舒缓运动。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈黏膜的炎症，多因病原体感染。炎症刺激导致宫颈黏膜受损出血，与白带混合呈现褐色。可口服抗宫炎片、外用保妇康栓、使用阿奇霉素分散片，遵医嘱用药，注意个人卫生，治疗期间避免性生活。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症，常由细菌侵入引起。炎症使内膜组织坏死脱落，血液混入白带致其呈褐色。可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、妇炎康复胶囊，同时应多休息，遵医嘱用药，增强自身免疫力。 除上述原因外，还可能是饮食不规律，子宫肌瘤，宫颈癌等原因导致的白带有褐色。建议及时就医，进行妇科检查，如白带常规、B 超等。注意个人卫生，勤换内裤，避免过度劳累。治疗期间避免性生活，饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物，保持心情舒畅。