白带是棕色通常是由于排卵期出血、月经前后残留、性生活刺激、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 排卵期出血：在排卵期，体内激素变化导致子宫内膜少量脱落，引起出血，混合白带呈现棕色。多休息，避免剧烈运动，注意保暖，保持心情舒畅。 2. 月经前后残留：月经刚结束或快来时，子宫内残留的经血慢慢排出，与白带混合呈棕色。注意个人卫生，及时更换卫生巾，规律作息。 3. 性生活刺激：性生活过于剧烈可能损伤阴道或宫颈，引起少量出血，使白带呈棕色。短期内避免性生活，注意外阴清洁，穿宽松内裤。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道黏膜损伤出血，血液混合白带就会出现棕色。治疗可用甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症。炎症使宫颈组织充血、水肿，容易发生少量出血，混入白带呈棕色。可使用抗宫炎片、阿奇霉素分散片、保妇康栓。治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是服用药物影响，子宫内膜炎，子宫肌瘤等原因导致的白带棕色。建议及时就医检查，明确病因。平时注意个人卫生，勤换内裤，避免过度劳累。性生活要适度且注意清洁。饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物，保持心情舒畅，规律作息。