月经持续时间过长通常是由于激素水平失调、子宫内膜增厚、凝血功能异常、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平失调：激素失衡会影响子宫内膜的正常脱落和修复。比如雌激素过高或孕激素不足，导致子宫内膜增生不规则，月经就会延长。常见症状有月经周期紊乱。平时应规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当运动，保持心情舒畅，减轻精神压力。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生，脱落不完全，会使月经持续时间变长。可能伴有经量增多。建议定期进行妇科检查，了解子宫内膜情况。经期注意保暖，少吃生冷食物。平时多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，以维持子宫正常代谢。 3. 凝血功能异常：当凝血因子缺乏或功能障碍时，子宫内的小血管出血不易止住，造成月经时间延长。可能有皮肤易淤青等表现。要注意避免受伤，可通过补充富含维生素 K 的食物，如菠菜、花椰菜等改善，也可适当多吃红枣、花生等。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。瘤体使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致子宫内膜脱落不完全，从而引起月经持续时间延长，还可能伴有经量增多。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其修复和脱落的过程紊乱，造成月经持续时间过长，常伴有下腹疼痛。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时要注意休息、保持个人卫生，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫肌腺症，子宫内膜癌，血液系统疾病等原因导致的月经持续时间过长。建议及时就医，做妇科检查、B 超、血常规等。注意经期卫生，避免劳累和剧烈运动。保持心情舒畅，减少压力。若出血量多或伴有腹痛，务必尽快就诊。