来月经时眼睛肿通常是由于激素水平波动、水钠潴留、睡眠不足、肾脏疾病、甲状腺疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性月经期间，体内雌激素和孕激素水平变化较大。这会影响身体的代谢和水盐平衡，导致组织液增多，易出现眼睛肿。此时应保持心情舒畅，避免紧张焦虑，可通过听音乐、散步等方式放松。 2. 水钠潴留：经期时，女性体内激素变化可能引起肾脏对水钠的调节失衡，水钠在体内潴留，多余的水分积聚在眼部等疏松组织处，造成眼睛肿。建议经期减少盐分摄入，多吃些冬瓜、薏米等有利尿作用的食物。 3. 睡眠不足：月经期间，女性可能因身体不适或心理因素导致睡眠质量下降或时间不足。这会影响血液循环和代谢，眼部血液循环不畅易引发水肿。建议规律作息，睡前用热水泡脚或喝一杯热牛奶来助眠。 4. 肾脏疾病：肾脏具有过滤血液、排出多余水分和代谢废物的功能。当肾脏出现疾病，如肾小球肾炎，其过滤功能减弱，导致水钠潴留，在月经期间，女性体内激素变化，可能加重水钠潴留，引起眼睛肿。治疗上，需低盐饮食，多休息。药物可选择氢氯噻嗪片、呋塞米片、螺内酯片，遵医嘱用药。 5. 甲状腺疾病：甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，代谢率下降，身体易出现黏液性水肿。月经期间，激素波动，可能影响甲状腺功能，使水肿更明显，表现为眼睛肿。治疗需补充甲状腺素，如左甲状腺素钠片。日常注意保暖，适当运动。还可服用金匮肾气丸、五苓胶囊，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食过咸，眼部炎症，心血管疾病等原因导致的来月经时眼睛肿。建议经期保持充足睡眠，避免长时间用眼。睡前少喝水，注意眼部清洁。若眼睛肿持续不缓解或伴有疼痛、视力模糊等，应及时就医，检查肾功能、甲状腺功能等，以明确病因。