尿尿时阴道疼痛通常是由于饮水过少、局部卫生差、性生活频繁、尿道炎、阴道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：饮水不足会使尿液浓缩，尿量减少，尿液中的代谢废物浓度升高，刺激尿道和阴道黏膜，导致尿尿时阴道疼痛。建议每天保证 1500 - 2000 毫升的饮水量，可分多次饮用，如早上起床一杯、下午两三点一杯、晚上七八点一杯等。 2. 局部卫生差：阴道部位容易滋生细菌，如果清洁不到位，细菌大量繁殖，引发炎症，从而在排尿时出现疼痛。要每天用温水清洗外阴，从前向后擦拭，勤换内裤，内裤最好选择棉质、宽松的，且要单独清洗，在阳光下晾晒。 3. 性生活频繁：过于频繁的性生活会使阴道黏膜处于充血状态，容易受损，引发感染，导致排尿时阴道疼痛。应适当控制性生活的频率，每周 2 - 3 次为宜。性生活前后双方都要做好清洁工作，如使用温水清洗生殖器。 4. 尿道炎：尿道炎是发生在尿道的炎症，多由细菌感染引起。炎症刺激尿道黏膜，导致黏膜充血、水肿，排尿时尿液经过刺激就会产生疼痛。症状常有尿频、尿急、尿痛。治疗可多喝水促进排尿，注意个人卫生。药物可用左氧氟沙星片、三金片、头孢克肟分散片，遵医嘱用药。 5. 阴道炎：阴道炎指阴道的炎症，常见原因有细菌、真菌等感染。炎症会使阴道黏膜受损，排尿时尿液刺激受损部位引发疼痛。常有阴道瘙痒、分泌物异常等表现。治疗要保持局部清洁，避免搔抓。可使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、克霉唑栓、甲硝唑片，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过敏反应，膀胱炎，性传播疾病等原因导致的尿尿时阴道疼痛。建议多喝水促进排尿，注意个人卫生，勤换内裤。短期内避免性生活。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行尿常规、阴道分泌物等检查，以明确病因并对症治疗。