阴部长个包且会疼通常是由于毛囊堵塞发炎、局部摩擦损伤、皮脂腺囊肿、前庭大腺炎、生殖器疱疹等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 毛囊堵塞发炎：阴部毛囊丰富，若皮脂分泌过多、清洁不到位，易导致毛囊堵塞。进而引发炎症，形成红肿疼痛的包。应注意保持阴部清洁，每天用温水清洗，穿宽松透气的内裤，避免久坐，让阴部能充分通风透气。 2. 局部摩擦损伤：阴部皮肤娇嫩，内裤材质粗糙或剧烈运动可能造成局部摩擦损伤。损伤后易出现疼痛的包。此时要减少活动，避免进一步摩擦，选择柔软的棉质内裤，还可对局部进行冷敷，减轻疼痛和肿胀。 3. 皮脂腺囊肿：阴部皮脂腺分泌旺盛，若腺管堵塞，皮脂逐渐淤积，可形成皮脂腺囊肿。其表现为皮下的肿物，伴有疼痛。需注意个人卫生，避免挤压肿物。若囊肿较大，可行热敷促进吸收，若无效，应及时就医处理。 4. 前庭大腺炎：前庭大腺炎是因病原体侵入前庭大腺引起的炎症。当腺管开口因炎症肿胀或渗出物凝聚而阻塞，分泌物不能排出，就会形成脓肿，表现为阴部的包块，伴有疼痛。治疗可采用局部热敷，口服阿莫西林胶囊、甲硝唑片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时保持局部清洁。遵医嘱用药。 5. 生殖器疱疹：生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒感染引起的性传播疾病。病毒感染后会在生殖器部位出现水疱、溃疡，形成包块并伴有疼痛。治疗时要注意休息，增强免疫力。可口服阿昔洛韦片、伐昔洛韦片、泛昔洛韦片等抗病毒药物，局部涂抹阿昔洛韦乳膏。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是卫生习惯不良，尖锐湿疣，外阴肿瘤等原因导致的阴部长个包，会疼。建议保持阴部清洁干燥，避免搔抓，穿着宽松透气的内裤。近期避免性生活。若疼痛加剧、包块增大或出现其他异常，应及时就医，进行妇科检查，以明确病因并接受针对性治疗。