阴部长长条状的东西通常是由于卫生习惯差、局部摩擦多、过敏反应、尖锐湿疣、假性湿疣等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯差：阴部处于较为私密且易滋生细菌的环境，若卫生习惯不佳，如不勤换内裤、不常清洁，易导致细菌、真菌等滋生感染。可能出现瘙痒、红肿，伴有长条状异物。应每天用温水清洗阴部，勤换干净、透气的内裤，保持阴部干爽清洁。 2. 局部摩擦多：长时间穿紧身裤、久坐等会使阴部受到过多摩擦。这可能引起阴部皮肤受损、发炎，出现红肿、疼痛，甚至长出长条状赘生物。建议选择宽松舒适的棉质内裤，避免久坐，定时起身活动，减少局部摩擦对阴部的刺激。 3. 过敏反应：阴部接触到过敏原，如某些材质的卫生巾、内裤，可能引发过敏。会有瘙痒、皮疹等症状，也可能出现长条状的红肿。需找出并远离过敏原，更换为纯棉材质的卫生巾和内裤，使用温和、无刺激的清洁产品清洗阴部。 4. 尖锐湿疣：这是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病。病毒感染后，会导致生殖器部位皮肤黏膜增生，形成长条状的疣体。通常质地柔软，顶端尖锐，表面湿润。治疗可选择激光治疗、冷冻治疗，药物方面遵医嘱用药，如咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊、干扰素α2b凝胶。 5. 假性湿疣：多是局部刺激或生理变异导致。表现为密集分布的鱼子状或绒毛状的长条状突起。一般无自觉症状，不影响健康。通常无需特殊治疗，若有需求，可进行激光去除。若有炎症，可遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、克霉唑乳膏等进行局部涂抹。 除上述原因外，还可能是激素变化，前庭大腺囊肿，外阴肿瘤等原因导致的阴部长了长条状的东西。建议及时就医，进行妇科检查以明确诊断。日常要注意保持阴部清洁干燥，避免搔抓。内裤选择宽松透气的材质，避免穿紧身裤。性生活要注意卫生，如有异常分泌物或疼痛加剧，需尽快复诊。