剖腹产后肚子坠痛通常是由于子宫复旧不良、腹部肌肉松弛、饮食不当便秘、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫复旧不良：剖腹产后子宫收缩复原未达理想状态，可能因子宫内残留组织或子宫肌层收缩乏力。症状表现为恶露异常、下腹坠痛。可通过按摩子宫促进收缩，适当走动加快恢复进程，注意休息避免劳累，也可进行产后康复操帮助子宫复旧。 2. 腹部肌肉松弛：剖腹产时腹部肌肉被切开，产后肌肉力量减弱，难以有效支撑腹部。常感觉腹部无力、坠痛。建议进行仰卧抬腿、平板支撑等训练增强腹部力量。平时可佩戴收腹带，提供一定支撑，还可尝试瑜伽中的一些体式，强化腹部肌肉。 3. 饮食不当便秘：剖腹产后饮食结构不合理，膳食纤维摄入少，肠胃蠕动慢，易引发便秘，导致肚子坠痛。表现为排便困难、腹胀。要多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜。每天空腹喝一杯温水，顺时针按摩腹部，养成定时排便习惯，促进肠道蠕动。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围的结缔组织发生的炎症。剖腹产后，细菌可能通过手术切口等侵入盆腔引发炎症。炎症刺激盆腔组织，导致肚子坠痛，还可能伴有发热、阴道分泌物增多。治疗可采用抗生素如头孢曲松钠注射液，物理疗法如超短波，也可口服甲硝唑片。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。剖腹产后，宫腔内可能有残留物或病原体入侵，引发炎症。炎症会使内膜充血水肿，引起肚子坠痛，常伴有恶露异常。治疗可静脉滴注左氧氟沙星注射液，口服克林霉素胶囊，也可用中药如妇科千金片辅助治疗。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是术后粘连牵拉，子宫切口愈合差，腹腔肿物压迫等原因导致的剖腹产后肚子坠痛。建议多休息，避免劳累和剧烈运动。注意腹部保暖，饮食清淡有营养。若坠痛持续不缓解或加重，伴有发热、恶露异常等，应及时就医，进行 B 超等检查以明确原因。