产妇乳房有硬块疼通常是由于乳汁淤积、乳腺管不通、胸罩过紧、乳腺炎、乳腺增生等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 乳汁淤积：产妇产后乳汁分泌过多，未及时排出，就会淤积在乳腺内形成硬块，伴有疼痛。可让宝宝多吸吮，或用吸奶器吸出多余乳汁。喂奶后，轻柔按摩乳房，从乳房周边向乳头方向推按，促进乳汁排出，缓解淤积。 2. 乳腺管不通：乳腺管因炎症或其他原因堵塞，乳汁无法顺畅流出，导致乳房出现硬块和疼痛。可用温热毛巾热敷乳房，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次。然后沿乳腺管走向，从乳房根部向乳头轻轻梳理。 3. 胸罩过紧：过紧的胸罩会压迫乳房，影响血液循环和乳汁流通，造成硬块和疼痛。应更换合适尺码、材质柔软、无钢圈的胸罩。睡觉时解开胸罩，让乳房充分放松。平时避免长时间穿戴过紧胸罩，给乳房足够的空间。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染。产妇乳汁淤积、细菌入侵易引发。淤积乳汁形成硬块，炎症导致疼痛。常伴有红肿、发热。治疗时要排空乳汁，局部热敷。药物可用头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等，遵医嘱用药，必要时可能需切开引流。 5. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织增生及退行性变。产妇内分泌失调，雌激素水平过高易致。表现为乳房肿块，疼痛随月经周期变化。改善要调整心态，规律作息。药物可选择乳癖消片、逍遥丸、小金丸等，遵医嘱服用，定期复查，关注病情变化。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，乳腺纤维瘤，乳腺癌等原因导致的产妇乳房有硬块疼。建议先热敷按摩硬块处，尽量排空乳汁。若症状未缓解或加重，应及时就医。就医时需向医生详细说明症状出现时间、频率等。平时注意乳头清洁，保持良好心情，避免挤压乳房。