怀孕三个月老是放屁通常是由于激素水平变化、子宫压迫肠道、饮食结构改变、消化不良、肠道菌群失调等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：怀孕后体内激素水平改变，孕激素增多，会使胃肠蠕动减弱，消化功能受到一定影响，食物在肠道内停留时间较长，发酵产生气体，导致放屁增多。可通过适当散步促进胃肠蠕动，缓解症状。 2. 子宫压迫肠道：随着孕期进展，子宫逐渐增大，对肠道产生压迫，使肠道蠕动减缓，气体排出不畅，容易积气放屁。建议孕妇采取左侧卧位休息，减轻子宫对肠道的压迫。 3. 饮食结构改变：怀孕后可能食欲变化，摄入较多易产气的食物，如豆类、薯类等。同时，食量增加也会加重胃肠负担。此时应减少这类食物摄入，增加蔬果摄入，保证饮食均衡。 4. 消化不良：消化不良指肠胃消化功能减弱。怀孕后，孕妇体内激素变化，使得肠胃蠕动减缓，食物在肠道内停留时间变长，易发酵产生气体，导致放屁增多。改善方法是少量多餐，避免油腻食物。药物方面可遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片、健胃消食片、乳酶生片等。 5. 肠道菌群失调：肠道菌群失调意味着肠道内有益菌和有害菌失衡。孕期激素波动及饮食改变可能影响肠道菌群平衡，有害菌增多产生气体，引发屁多。建议适当补充益生菌，比如喝些酸奶。药物治疗可在医生指导下使用地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片。 除上述原因外，还可能是运动量减少，胃肠功能紊乱，肝胆疾病等原因导致的怀孕三个月老是放屁。建议饮食清淡，少吃易产气食物，如豆类、洋葱等。适当增加活动量，如散步。注意腹部保暖。若症状持续不缓解或伴有腹痛等不适，应及时就医检查。