怀孕嘴里苦通常是由于激素水平变化、睡眠质量不好、饮食不规律、胆囊炎、肝炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：怀孕后体内激素水平大幅改变，如孕激素和雌激素增加。这会影响消化系统功能，导致胆汁分泌异常，可能引起口苦。建议适当吃些酸味食物，如山楂、柠檬，能刺激味蕾，改善口苦感觉。 2. 睡眠质量不好：孕期睡眠不佳会影响身体的正常代谢和调节。可能出现多梦、易醒等症状，使得身体机能紊乱，也可能引发口苦。建议睡前泡个温水脚，放松身心，创造安静舒适的睡眠环境，帮助提高睡眠质量。 3. 饮食不规律：怀孕期间如果饮食时间和量不规律，可能造成胃肠功能失调。比如有时暴饮暴食，有时又长时间不进食，容易导致口苦。建议保持少食多餐的习惯，定时定量进食，多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉等。 4. 胆囊炎：胆囊炎是胆囊发生的炎症，多由胆囊结石、细菌感染等引起。怀孕时，激素变化可能使胆囊收缩功能减弱，胆汁淤积，引发炎症。患者会感到右上腹疼痛、恶心，也可能出现嘴里发苦。治疗上要注意饮食清淡，可遵医嘱用药，如消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊、头孢呋辛酯片。 5. 肝炎：肝炎通常是病毒感染、药物等导致肝脏炎症。怀孕时，肝脏负担加重，肝功能可能受影响。患者常有乏力、食欲不振、肝区不适，也可能口苦。应多休息，补充营养，可在医生指导下使用葡醛内酯片、水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等药物，但要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，胃食管反流，口腔疾病等原因导致的怀孕嘴里苦。建议孕妇饮食清淡，少量多餐，多吃新鲜蔬果。保持口腔清洁，早晚刷牙。若口苦症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因并采取相应治疗措施。