孕期手腕疼通常是由于激素水平变化、腕部劳损、体液潴留、腱鞘炎、腕管综合征等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：孕期体内激素水平改变，尤其是松弛素分泌增加，这会使关节韧带松弛，腕关节稳定性下降，容易出现疼痛。症状常表现为手腕酸痛、无力。可以通过热敷手腕来缓解，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，能促进血液循环，减轻疼痛。 2. 腕部劳损：孕期可能因长时间抱孩子、做家务等，导致腕部过度使用，肌肉和肌腱受损。症状为手腕肿胀、活动时疼痛加剧。建议适当休息，减少腕部活动，佩戴护腕给予支撑，避免提重物，有助于减轻腕部负担，缓解疼痛。 3. 体液潴留：孕期身体会潴留较多水分，可能造成手腕组织水肿，压迫神经和血管，引发疼痛。表现为手腕发胀、麻木。可通过抬高手腕促进回流，比如睡觉时在手腕下垫个枕头，平时多做握拳伸展动作，加速体液代谢，缓解不适。 4. 腱鞘炎：腱鞘炎是腱鞘因反复机械摩擦发生的慢性无菌性炎症。孕期激素水平变化，腕部肌腱和腱鞘水肿，加上手部活动频繁，易引发。表现为手腕疼痛、活动受限。可通过休息、热敷缓解。药物治疗可用双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛肠溶片，遵医嘱用药。 5. 腕管综合征：腕管综合征是正中神经在腕管内受压而表现出的一组症状和体征。孕期腕管内组织水肿，容积减小，压迫正中神经。症状为手部麻木、疼痛。治疗可佩戴支具，减少腕部活动。药物可选择甲钴胺片、维生素 B1 片、地塞米松磷酸钠注射液，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是缺钙，关节炎，神经损伤等原因导致的孕期手腕疼。孕期手腕疼，首先要注意休息，避免手腕过度劳累。可用热敷缓解疼痛。若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，检查明确病因。孕期用药需谨慎，务必在医生指导下进行治疗。