月经第 7 天还有褐色血通常是由于子宫内膜修复慢、激素水平波动、过度劳累紧张、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫内膜修复慢：子宫内膜的修复受多种因素影响，如营养不良、炎症等。若修复进程缓慢，就可能导致月经持续时间延长，出现第7天仍有褐色血的情况。可以通过适当增加蛋白质和维生素摄入，如多吃鱼肉、蛋类、新鲜果蔬，来促进内膜修复。 2. 激素水平波动：体内激素失衡，如雌激素或孕激素分泌不稳定，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经第7天仍有褐色血。建议保持规律作息，早睡早起，避免熬夜，有助于稳定激素水平，改善月经情况。 3. 过度劳累紧张：长期的劳累、精神紧张会引起内分泌失调，影响月经的正常。此时身体处于应激状态，可能使得月经持续时间变长。可通过瑜伽、冥想等方式放松身心，减轻压力，让月经逐渐恢复正常。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其修复和脱落过程异常，导致月经出血时间延长，在第 7 天仍有褐色血。症状还可能有下腹疼痛、白带增多等。治疗可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片、盐酸多西环素片等抗生素，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫腔增大，影响子宫收缩，导致月经出血时间延长，出现第 7 天还有褐色血的情况。可能伴有月经量大、腹部肿块等症状。治疗可用米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素类药物如丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食生冷刺激，宫颈息肉，凝血功能障碍等原因导致的月经第 7 天还有褐色血。建议注意保暖，避免劳累和剧烈运动。注意个人卫生，勤换卫生巾。如果这种情况持续存在或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因。