怀孕身上起小红疙瘩通常是由于激素水平变化、皮肤干燥缺水、过敏体质反应、胆汁淤积症、风疹病毒感染等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：怀孕后体内激素水平波动较大，如雌激素和孕激素增加，这可能影响皮肤的新陈代谢，导致皮脂腺分泌异常，引发小红疙瘩。症状可能是疙瘩分布不均，时轻时重。建议通过保持充足睡眠、适当散步来调节内分泌，稳定激素水平。 2. 皮肤干燥缺水：孕期皮肤水分容易流失，若护理不当，皮肤会变得干燥，角质层受损，从而出现小红疙瘩。常表现为皮肤紧绷、瘙痒。应增加饮水量，多吃新鲜果蔬，还可使用温和的橄榄油涂抹皮肤，补充水分和油脂，改善皮肤状态。 3. 过敏体质反应：有些孕妇属于过敏体质，孕期接触到过敏原，如花粉、尘螨等，易产生过敏反应，表现为身上起小红疙瘩，可能伴有瘙痒。建议及时排查过敏原并远离，勤换洗衣物和床上用品，室内保持通风，以减少过敏发生的可能。 4. 胆汁淤积症：胆汁淤积症是妊娠中晚期特有的并发症。因胆汁酸代谢异常，胆红素排泄障碍，会刺激皮肤产生瘙痒和小红疙瘩。常伴有皮肤发黄、瘙痒难忍。治疗可口服熊去氧胆酸胶囊、腺苷蛋氨酸肠溶片、苯巴比妥片等，同时要多休息，饮食清淡，遵医嘱用药。 5. 风疹病毒感染：风疹病毒感染是由风疹病毒引起的传染病。孕妇感染后，病毒产生的毒素会引发皮肤炎症，出现小红疙瘩。还可能有发热、淋巴结肿大。治疗可使用利巴韦林颗粒、阿昔洛韦片、蒲地蓝消炎口服液等药物，注意个人卫生，多补充营养，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是孕期代谢改变，疥疮寄生虫，疱疹病毒感染等原因导致的怀孕身上起小红疙瘩。建议保持皮肤清洁，穿着透气衣物，避免搔抓。饮食清淡，少吃辛辣和海鲜。若红疙瘩增多、瘙痒加剧或出现其他不适，应及时就医，以便明确病因，对症治疗。