月经是黑色的通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食生冷、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期着凉受寒，会使盆腔血管收缩，经血凝滞。此时经血排出不畅，在体内停留时间较长，氧化后颜色变黑。应注意保暖，多喝温热的红糖水，睡前用热水泡脚，增添衣物，避免长时间处于低温环境。 2. 过度劳累：经期身体较为虚弱，若过度劳累，会影响气血运行，导致经血不畅。表现为经血发黑，还可能伴有身体疲乏。需保证充足睡眠，减少体力活动，适当午休，避免熬夜，可通过按摩放松身体，缓解疲劳。 3. 饮食生冷：经期吃生冷食物，易使子宫受寒，气血瘀滞。不仅经血发黑，还可能有腹痛。要调整饮食，多吃温热食物，如热粥、热汤，喝姜茶暖宫，避免食用冰淇淋、冷饮等，三餐规律，均衡营养。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激内膜，导致内膜脱落不规则、出血不畅，血液在宫腔内停留时间长被氧化，从而使月经颜色变黑。可能伴有下腹疼痛、白带异常。治疗可使用抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫腔增大，影响子宫收缩，导致经血排出不畅，血液淤积变黑。常有月经增多、经期延长等表现。治疗可用促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球，孕激素拮抗剂如米非司酮片，雄激素如丙酸睾酮注射液，均需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，内分泌失调，宫颈粘连等原因导致的月经是黑色的。建议平时注意保暖，避免生冷食物，规律作息。若长期月经黑色且伴有腹痛、量异常等，应及时就医，做 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。