女性肚脐右边隐隐作痛通常是由于饮食不规律、腹部着凉、运动过度、阑尾炎、附件炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮食不规律：长期饮食不规律会打乱胃肠消化节律，影响肠道蠕动和消化液分泌。可能导致肠道功能紊乱，引发疼痛。比如暴饮暴食或过度节食。建议规律三餐，定时定量，多吃易消化的食物，如小米粥、面条，少吃辛辣油腻食物。 2. 腹部着凉：腹部受寒后，血管收缩，肌肉痉挛，影响局部血液循环和肠道正常蠕动。表现为腹部隐痛，甚至可能伴有腹泻。应注意腹部保暖，可使用热水袋热敷，或进行艾灸，温暖腹部，促进血液循环，缓解疼痛。 3. 运动过度：过度运动可能造成腹部肌肉拉伤或产生乳酸堆积，引起腹部疼痛。通常在运动后明显，休息可缓解。此时应适当休息，可进行轻柔的腹部按摩，帮助放松肌肉，促进乳酸代谢。还可通过泡热水澡，加速血液循环，减轻疼痛。 4. 阑尾炎：阑尾炎是阑尾发生的炎症。阑尾腔梗阻、细菌感染等会引发炎症。炎症刺激阑尾及周围组织，导致女性肚脐右边隐隐作痛，还可能伴有恶心、呕吐。治疗可先选择保守治疗，如静脉输注头孢曲松钠注射液、甲硝唑注射液等抗生素，若严重需手术切除阑尾。用药需遵医嘱。 5. 附件炎：附件炎指输卵管和卵巢的炎症。致病微生物侵入生殖器官，比如不洁性生活等可引起。会出现下腹疼痛，疼痛位置包括肚脐右边，常为隐痛。治疗可口服左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素，也可进行腹部热敷。治疗期间需遵医嘱用药，注意个人卫生。 除上述原因外，还可能是激素波动，肠炎，右侧输尿管结石等原因导致的女性肚脐右边隐隐作痛。建议先卧床休息，注意腹部保暖，避免剧烈运动。饮食清淡，少吃辛辣油腻食物。若疼痛持续或加重，应及时就医，进行腹部 B 超、肠镜等检查，以明确病因并对症治疗。