子宫里有气通常是由于肠道气体进入、体位改变影响、盆底肌松弛、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 肠道气体进入：肠道内产生的气体在某些情况下可能会通过输卵管进入子宫。比如消化不良、饮食不当导致肠道产气增多。症状可能有腹胀、肠鸣。可通过腹部按摩促进肠道蠕动，减少气体产生，还可通过慢跑等运动增强胃肠功能。 2. 体位改变影响：当体位突然变化时，可能会造成子宫腔内压力改变，使外界气体容易进入。表现为改变体位时感觉子宫内有气。建议平时多做瑜伽中的猫式伸展动作，有助于维持身体平衡，也可尝试慢走，避免突然剧烈的体位变动。 3. 盆底肌松弛：盆底肌肉松弛会使子宫的支撑和封闭功能减弱，气体容易进入。常见症状为下腹坠胀。可通过凯格尔运动锻炼盆底肌，每次收缩和放松持续 5 秒，重复 10 次为一组，每天做 3 组。也可练习提肛运动，每次 10 分钟，每天 2 次。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道感染引起的炎症。炎症刺激盆腔组织，导致盆腔充血、水肿，可能影响子宫的正常收缩和舒张功能，使得气体容易进入子宫。症状有下腹疼痛、发热等。治疗可用头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等，遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症会影响子宫内膜的正常代谢和功能，造成子宫腔内环境改变，气体易留存。常见症状为下腹坠胀、白带增多。可使用阿奇霉素分散片、奥硝唑分散片、妇炎康片来治疗，遵医嘱用药，治疗期间避免性生活。 除上述原因外，还可能是生殖器官异常，输卵管炎，肿瘤压迫等原因导致的子宫里有气。建议平时注意腹部保暖，避免过度劳累。若症状持续不缓解或伴有疼痛、出血等异常，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因，对症治疗。