白带发黄且痒通常是由于卫生习惯差、饮食不均衡、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯差：女性私密处容易滋生细菌，如果不勤换内裤、不注意外阴清洁，细菌大量繁殖，就可能引发炎症，导致白带发黄且痒。建议每天用温水清洗外阴，更换干净的纯棉内裤，经期更要注意卫生，大小便后从前往后擦拭。 2. 饮食不均衡：长期偏好辛辣、油腻或高糖食物，会影响身体的代谢和内分泌，导致阴道环境失衡。可能表现为白带异常和瘙痒。要多吃新鲜蔬菜和水果，如西兰花、苹果等，少吃辛辣油腻，适量摄入富含蛋白质的食物，像鱼肉、鸡肉。 3. 激素水平波动：女性在生理期、孕期或更年期，激素水平变化较大。这会影响阴道内的菌群平衡，从而出现白带发黄、瘙痒的症状。保持规律作息，避免熬夜，适当运动，如散步、瑜伽，有助于稳定激素水平，减轻症状。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌或滴虫感染。炎症刺激导致阴道分泌物增多、发黄，同时伴有瘙痒。症状常有阴道分泌物异味、性交疼痛等。治疗可外用克霉唑栓、口服甲硝唑片、使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症，常由病原体侵袭或机械性刺激损伤引起。炎症使得宫颈分泌物异常，出现白带发黄、痒。表现为白带增多、脓性、腰骶部疼痛等。治疗可口服抗宫炎片、使用保妇康栓、外用聚甲酚磺醛栓，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是局部过敏，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的白带发黄且痒。建议及时就医，进行白带常规等检查以明确病因。平时注意个人卫生，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。治疗期间避免性生活，饮食清淡，忌辛辣油腻。