白带常规红细胞一个加通常是由于生理期影响、性生活损伤、剧烈运动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生理期影响：女性在生理期时，子宫内膜脱落会有出血，可能混入白带中，导致白带常规检查出现红细胞一个加。此时可能伴有下腹坠胀、腰酸等症状。建议生理期注意保暖，避免食用生冷食物，勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥。 2. 性生活损伤：性生活过程中如果动作过于激烈，可能损伤阴道黏膜，引起少量出血，进而使白带中出现红细胞。通常会有阴道疼痛或不适感。应暂停性生活，让受损黏膜恢复，期间注意休息，保持良好的睡眠，避免劳累。 3. 剧烈运动：剧烈运动可能导致女性生殖系统内部的微小血管破裂，血液混入白带，造成红细胞一个加。可能伴有轻微腹痛。建议适当减少运动量，运动后注意休息，可进行轻柔的腹部按摩，促进血液循环，缓解不适。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。当阴道发生炎症时，黏膜可能受损出血，导致白带中出现红细胞。常见症状有阴道瘙痒、白带增多、异味等。治疗可外用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，口服甲硝唑片，或使用克霉唑栓。但需遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症。炎症刺激宫颈组织，使其充血、脆弱，容易引起出血，从而出现白带常规红细胞一个加。表现为白带增多、发黄、性交出血等。可使用保妇康栓、阿奇霉素分散片、抗宫炎片等药物。用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是阴道异物，子宫内膜炎，肿瘤病变等原因导致的白带常规红细胞一个加。建议您进一步检查，如 B 超等以明确病因。同时注意个人卫生，勤换内裤，避免过度劳累和剧烈运动。若症状加重或持续不缓解，应及时就医。