白带发黄且多通常是由于个人卫生差、饮水过少、激素变化、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生差：如果个人卫生不佳，如不勤换内裤、不及时清洁外阴，易滋生细菌。细菌感染会导致阴道炎症，出现白带发黄且增多的情况。建议每天用温水清洗外阴，勤换棉质透气的内裤，经期更要注意卫生，大小便后从前往后擦拭。 2. 饮水过少：饮水不足时，身体新陈代谢减缓，体内毒素排出不畅，可能影响阴道内环境平衡。这可能引发白带异常，表现为发黄且量多。要增加饮水量，每天至少喝 1500 - 2000 毫升白开水，多吃新鲜蔬果，少吃辛辣油腻食物。 3. 激素变化：女性在生理期、孕期或更年期，激素水平会发生变化。激素波动可能影响阴道分泌物，导致白带发黄增多。此时应规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于调节内分泌，缓解白带异常。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。当阴道内菌群失衡，有害菌增多，会引发炎症。炎症刺激导致阴道分泌物增多且发黄。常见症状有外阴瘙痒、异味等。治疗可使用甲硝唑栓，每晚阴道塞药；口服硝呋太尔片；外用克霉唑乳膏。遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受病原体感染或损伤导致的炎症。宫颈组织受损后易出现炎症反应，使得分泌物异常，表现为白带增多发黄。常有下腹坠痛、性交出血等症状。可口服阿奇霉素分散片，阴道用保妇康栓，也可注射头孢曲松钠。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是局部过敏，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的白带发黄且多。建议注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁性生活。若症状持续不缓解或伴有异味、瘙痒等，应及时就医，进行白带常规、B 超等检查，以明确病因，对症治疗。