例假推迟十几天且未怀孕通常是由于精神压力过大、过度节食减肥、激素水平波动、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 精神压力过大：长期精神紧张、焦虑会影响大脑神经递质分泌，进而干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，导致例假推迟。可能伴有失眠、烦躁等症状。建议通过冥想、瑜伽等放松身心，多与朋友交流，适当参加户外活动，缓解压力。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养不足，影响激素合成，导致内分泌失调。常有乏力、头晕等表现。要保证三餐规律，多吃蔬菜水果、瘦肉等，适量摄入优质脂肪，逐步恢复正常饮食结构，不可急于求成。 3. 激素水平波动：体内激素水平受多种因素影响，如环境变化、作息不规律等。可能出现情绪不稳定、皮肤变差等。建议保持规律作息，早睡早起，避免熬夜。同时，减少环境中的不良刺激，如远离辐射源等，有助于稳定激素水平。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病。因激素失衡，卵巢多囊样改变，影响排卵和月经周期。常有月经稀发、闭经、多毛、肥胖等症状。治疗可口服炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片、来曲唑片等，同时调整生活方式，如控制体重、规律作息，遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：指血清泌乳素水平异常升高。会抑制促性腺激素分泌，影响卵巢功能，导致月经失调。症状包括月经推迟、闭经、溢乳等。可服用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等药物，保持良好心态，定期复查泌乳素水平，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是药物副作用，甲状腺功能异常，卵巢早衰等原因导致的例假推迟。建议调整作息，避免过度劳累和精神紧张。注意饮食均衡，少吃生冷辛辣。若例假推迟情况持续，应及时就医，检查性激素六项、B 超等，以明确病因，对症治疗。