胸部肿胀疼痛通常是由于生理期激素变化、内衣穿戴不当、运动过度、乳腺炎、乳腺增生等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生理期激素变化：女性生理期时，体内雌激素和孕激素水平会发生波动。这可能导致乳腺组织增生和水肿，从而引起胸部肿胀疼痛。症状通常在生理期前较为明显，会有胸部的沉重感和压痛。多休息、保持心情舒畅，睡前用温热毛巾敷胸部可缓解。 2. 内衣穿戴不当：如果内衣尺码不合适、材质粗糙或钢圈压迫，会阻碍胸部血液循环和淋巴回流，造成胸部肿胀疼痛。表现为局部压痛，皮肤可能有勒痕。选择合适尺码、材质柔软的内衣，每天适当放松胸部，不穿内衣一段时间。 3. 运动过度：剧烈运动时胸部肌肉过度拉伸或受到撞击，会引发胸部肿胀疼痛。疼痛常集中在肌肉部位，活动时加剧。运动后适当按摩胸部肌肉，做一些伸展运动放松，短期内避免剧烈运动，给胸部足够的休息时间来恢复。 4. 乳腺炎：乳腺炎多发生于哺乳期女性，因乳汁淤积、细菌感染等引起。炎症导致乳腺组织充血、水肿，从而出现胸部肿胀疼痛，还可能伴有发热。治疗时要排空乳汁，局部热敷。药物可选择头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等，遵医嘱用药。 5. 乳腺增生：乳腺增生与内分泌失调有关，雌激素水平相对或绝对升高，引起乳腺组织过度增生。症状为胸部周期性胀痛，常随月经周期变化。要保持心情舒畅，规律作息。药物方面可使用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是药物副作用，乳腺纤维瘤，乳腺癌等原因导致的胸部肿胀疼痛。建议先自查疼痛部位有无肿块、皮肤变化等。避免穿过紧内衣，减少胸部挤压。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行乳腺超声、钼靶等检查，以明确病因，对症治疗。