身上长很多小红点通常是由于皮肤过敏、蚊虫叮咬、缺乏维生素、紫癜、麻疹等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 皮肤过敏：当皮肤接触到过敏原，如花粉、化妆品等，免疫系统会产生反应，导致皮肤出现小红点，常伴有瘙痒、红肿。应避免接触过敏原，注意皮肤清洁，使用温和的护肤品，保持室内通风，穿着棉质衣物，减少对皮肤的刺激。 2. 蚊虫叮咬：蚊虫叮咬人体后，其唾液中的物质会引起皮肤炎症，形成小红点，通常会有瘙痒感，有时还会出现红肿。可涂抹肥皂水止痒，用冰袋冷敷缓解红肿，安装纱窗、蚊帐防止蚊虫再次叮咬，保持居住环境清洁干燥。 3. 缺乏维生素：身体缺乏维生素，尤其是维生素 C 和维生素 K 时，可能影响血管壁的弹性和凝血功能，导致皮肤出现小红点。要多吃新鲜蔬菜和水果，如橙子、猕猴桃、菠菜等，保证充足睡眠，适当进行户外运动，促进维生素的吸收。 4. 紫癜：紫癜是一种出血性疾病，由于血管壁通透性增加或血小板数量及功能异常等。血液渗出到皮肤，形成小红点。常见于下肢，按压不褪色。治疗上，应卧床休息，避免剧烈运动。药物可用维生素 C 片、芦丁片、醋酸泼尼松片等，遵医嘱用药，定期复查。 5. 麻疹：麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒导致皮肤出现红色斑丘疹。先见于耳后、发际，渐及面部、躯干、四肢。治疗要隔离患者，保持室内通风。药物方面可选择利巴韦林片、对乙酰氨基酚片、维生素 A 软胶囊等，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素变化，皮肤癣菌病，红斑狼疮等原因导致的身上长很多小红点。建议避免搔抓，保持皮肤清洁，穿着宽松透气衣物。注意观察红点变化，如数量增多、瘙痒加重或出现其他不适，应及时就医，进行血常规、过敏原检测等，以明确病因，对症治疗。