吃药 5 天月经没来通常是由于作息不规律、过度劳累、激素失调、子宫内膜薄、卵巢功能衰退等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 作息不规律：长期作息不规律会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统的正常运作。可能出现睡眠不足、精神不佳等症状。应规律作息，每天保证 7 - 8 小时充足睡眠，固定入睡和起床时间，睡前避免使用电子设备，中午适当午休，以调整身体状态。 2. 过度劳累：身体过度劳累会使体能消耗过大，影响气血运行和脏器功能。常表现为身体乏力、腰酸背痛。建议合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作，定期进行轻松的运动，如散步、瑜伽，工作间隙适当活动身体，放松肌肉。 3. 激素失调：激素失调会直接影响月经周期。比如压力大、情绪波动等都可能导致。症状可能有皮肤变差、情绪不稳定。要学会放松心情，可通过冥想、深呼吸来缓解压力。保持良好心态，多参加社交活动，与朋友倾诉，避免精神过度紧张。 4. 子宫内膜薄：子宫内膜薄是指子宫内膜厚度低于正常范围。这可能是由于内分泌失调、宫腔操作损伤等。子宫内膜过薄会影响月经形成，导致吃药后月经仍不来。治疗可补充雌激素，如戊酸雌二醇片；也可用孕激素，如地屈孕酮片；还可使用中药调理，如乌鸡白凤丸。遵医嘱用药。 5. 卵巢功能衰退：卵巢功能衰退意味着卵巢分泌激素的能力下降。多因遗传、免疫等因素。会出现月经紊乱甚至闭经。改善方法有激素替代治疗，如屈螺酮炔雌醇片；还可使用促性腺激素，如尿促性素注射液；中医针灸也有一定帮助。但要遵医嘱用药，不可自行使用。 除上述原因外，还可能是营养不良，垂体肿瘤，甲状腺疾病等原因导致的吃药 5 天月经没来。建议继续观察 2 - 3 天，若仍未来月经，应及时就医。期间保持心情舒畅，避免过度劳累和紧张。注意规律作息，饮食均衡。若伴有其他不适，如腹痛、头晕等，需立即就诊。