乳头疼痛通常是由于激素水平波动、内衣不合适、乳房受刺激、乳腺炎、乳腺增生等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：排卵后体内激素会发生变化，雌激素和孕激素水平升高，可能影响乳腺组织，导致乳头疼痛。症状常表现为乳头敏感、胀痛。可以通过规律作息，保证充足睡眠来调节，避免熬夜和过度劳累，同时保持心情舒畅，减少精神压力。 2. 内衣不合适：若内衣尺码不符、材质粗糙，会持续摩擦乳头，造成乳头疼痛。可能有乳头红肿表现。应选择尺码合适、材质柔软的内衣，如纯棉内衣，且每天换洗。晚上睡觉时可适当解开内衣，让乳房得到放松。 3. 乳房受刺激：外力碰撞、频繁抚摸等刺激乳房，可能引起乳头疼痛。一般会有局部压痛感。此时应避免外力再次刺激乳房，减少对乳头的触碰，洗澡时也不要用力搓揉乳房，穿着宽松衣物，减少衣物对乳房的摩擦。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，多由细菌感染引起。在排卵后，激素水平变化可能影响乳腺组织，若此时乳腺受到感染，就易引发炎症，导致乳头疼痛。治疗可局部热敷，服用阿莫西林胶囊等抗生素消炎，也可使用布洛芬缓释胶囊止痛。但要遵医嘱用药。 5. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织的良性增生性疾病。排卵后体内激素波动，可能刺激乳腺增生，引起乳头疼痛。建议保持心情舒畅，规律作息。药物方面，可口服乳癖消片来软坚散结，逍遥丸来疏肝健脾，小金丸来化瘀止痛，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是过度劳累，内分泌失调，乳头炎等原因导致的排卵第8天乳头还疼。建议先观察乳头疼痛情况，注意局部清洁，避免穿过紧内衣。若疼痛持续不缓解或加重，伴有乳头红肿等，应及时就医，通过乳腺超声等检查明确原因，以便针对性治疗。