吃了紧急避孕药后胸疼通常是由于激素水平波动、乳腺增生、情绪紧张等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：紧急避孕药含大量激素，服用后会打乱体内原有激素平衡。激素波动可能刺激乳腺组织，导致胸部疼痛。这种疼痛通常表现为胀痛。建议通过规律作息，每晚保证 7-8 小时睡眠来调整，有助于稳定内分泌。 2. 乳腺增生：服用紧急避孕药可能加重乳腺增生。增生会使乳腺组织增厚、结节感明显，从而引发胸痛。症状多为胸部有肿块，按压疼痛。可通过适度的胸部按摩，沿顺时针方向轻轻揉按，促进血液循环，缓解疼痛。 3. 情绪紧张：服用紧急避孕药后，担心避孕失败等心理可能导致情绪紧张。紧张会引起神经内分泌紊乱，影响乳腺，产生胸痛。表现为心情烦躁时胸痛加剧。建议通过深呼吸练习，如深吸气 5 秒再缓慢呼气 5 秒，反复多次来放松。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症，多由细菌感染引起。吃紧急避孕药后，体内激素变化可能影响乳腺组织，导致炎症发作。症状有乳房红肿、疼痛、发热。治疗可局部热敷，服用阿莫西林胶囊等抗生素抗感染，还可口服布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。用药需遵医嘱。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是常见的良性肿瘤，由乳腺纤维细胞对雌激素异常敏感所致。紧急避孕药含激素，可能刺激瘤体，引发胸痛。症状通常为乳房肿块、隐痛。治疗可定期复查，必要时手术切除。药物方面，可服用乳癖消片、逍遥丸等，用药应遵医嘱。 除上述原因外，还可能是内衣不适，胸膜炎，心脏病等原因导致的吃了紧急避孕药后胸疼。建议多休息，避免剧烈运动，保持心情舒畅。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行乳腺超声、心电图等检查，以明确病因，对症治疗。同时，紧急避孕药副作用大，尽量少用。