吃维生素后小便很黄通常是由于正常代谢现象、饮水过少、个体吸收差异等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 正常代谢现象：部分维生素，如维生素 B2，在体内代谢后，其产物会通过尿液排出，导致尿液颜色变黄。这是正常的生理反应。一般无需特殊处理，只要继续保持正常饮食和作息规律，适当增加饮水量，尿液颜色通常会逐渐恢复正常。 2. 饮水过少：饮水不足时，尿液会浓缩，吃了维生素后，其中的成分在浓缩的尿液中浓度升高，使得小便更黄。此时可能伴有口干、尿少等症状。建议每天分多次饮用 1500-2000 毫升的白开水，促进尿液稀释和排泄。 3. 个体吸收差异：每个人对维生素的吸收和代谢能力不同。有些人吸收较慢，维生素在体内停留时间长，代谢产物较多，从而导致尿液发黄。可尝试调整饮食结构，多吃新鲜蔬果，如西瓜、梨等富含水分的水果，以促进身体代谢。 4. 肝脏疾病：肝脏是代谢维生素的重要器官。当肝脏出现问题，如肝炎、肝硬化等，其代谢功能减弱，可能导致维生素不能正常代谢，部分维生素随尿液排出，从而使小便发黄。治疗可使用护肝片、复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等药物，同时注意休息，避免劳累，遵医嘱用药。 5. 泌尿系统感染：泌尿系统感染时，尿路黏膜受损，炎症刺激会影响尿液成分。比如尿道炎、膀胱炎等，可能导致尿液中胆红素等物质增加，进而出现小便发黄。治疗可用三金片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，多喝水促进排尿，注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是肾脏排泄特性，肾脏疾病，血液疾病等原因导致的吃维生素后小便很黄。建议先观察，多喝水促进代谢。若小便黄持续不改善或伴有其他不适，如腰痛、尿频等，应及时就医，检查尿常规、肾功能等，以确定具体原因。平时服用维生素应按医嘱剂量。